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    30岁女人的心灵保鲜法

      发布者:         发布时间: 2006-9-7 
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    女人的一生,总有几个不同寻常的年龄关口:10多岁要对付初潮来袭,20多岁要准备孕育新生,到了30岁,新的困惑又油然而生——眼看自己青春渐逝,是否还能坚守住年轻时拼来的那一方职场天地?是否还能坚守住美丽和爱情?30岁的女人心,经历了太多人情世故的磨砺,还能不能保持它的新鲜水灵?

      问题一大堆,而答案只有一个,那就是:学习。30岁不是女人的结束,而是女人的开始,是花的一种状态与另一种状态之间的转换与轮回。30岁的我们,可以更加自主,更加无拘无束,可以有更多的“营养精油”来浸润心灵:茶艺、钢琴、瑜珈、油画、调酒、成人芭蕾……在在都是心灵自己的选择,不需要成名成家、不需要计算收益,30岁女人的学习只为了完善自己的生命——这样的女人,不是聪明,是睿智,因为她们懂得通过心灵保鲜来延长花开的时间。

      假如你也想做一个睿智的女人,不妨尝试:

      1.认识自我:

      用“我是”开头,造20个句子,每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后,仔细看看,其中哪些是你欣赏的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一直没有改善的。问问自己:如果我想要更加喜欢我自己,我能做些什么呢?我还有哪些潜能没有发挥出来呢?

      2.澄清目标:

      下面一条线代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你的预测死亡年龄。现在,你可以在这条线上找到你现在的位置,然后静静地思考一下:你过去的日子里,最让你感到骄傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情、以及你今后的日子里最想达到的3个目标。

      问问自己:有哪些事情是我一直想做而没有做的呢?为了达到我的目标,我从现在起可以做些什么呢?

      3.发现需要:

      准备一盒12色的彩笔和3张白纸,分别画出10岁的自己、20岁的自己和现在的自己。对比一下,这三幅画中,你更喜欢哪一幅呢?为什么你会喜欢她?她让你想到什么呢?如果她现在正在做一件最令她愉快的事情,那会是什么事情?你自己最后做那件事情是在什么时候?如果有可能,你愿意再做吗?

      4.整合需要:

      将上面三个练习中得到的答案记录下来,仔细阅读,然后,着手设计自己30岁以后的生活,并且让你的设计尽可能包含练习的答案。看一看,假如想过这样的生活,从现在起你可以准备点什么?现实中又有哪些可以利用的资源呢?——最后得到的这两组答案,就是你30岁后人生课业的选择指南。

      愿所有30岁的女人都能够通过心灵保鲜来让自己的生命之花更加灿烂!

     
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